六个月大宝宝适合吃哪种油？宝宝多大可以开始吃油？

宝宝的饮食对于家长来说是一件非常重要的事情，因为小宝宝的抵抗力是比较弱的，所以很多东西都不能乱吃，每个阶段的宝宝吃的东西都是不一样的，所以家长在宝宝的饮食方面是需要多花点功夫的，那么六个月的宝宝吃什么油最好呢？宝宝几个月可以吃油？下面我们一起来了解一下吧。

宝宝六个月添加辅食后可以给宝宝添加少量的植物油，因为植物油中含有不饱和脂肪酸，对宝宝的视力和大脑发育都有促进作用，比较适合宝宝的植物油有橄榄油、核桃油、芝麻油、山茶油、葵花籽油、玉米油等。

一般来说，6个月大的宝宝可以吃一点油，但不建议宝宝选择花生油，因为花生油很容易被黄曲霉菌污染，建议刚添加辅食时不要选择花生油，循序渐进地给宝宝添加植物油、 多种植物油要换着给宝宝添加，这样宝宝才能吸收多种营养，不要总是用一种植物油，每次只能添加一种，刚添加一种植物油时要少量添加，看是否能把油添加到宝宝的饮食中。开始少量添加时，要看孩子是否有过敏症状，有的孩子是过敏体质，添加食物后容易引起皮疹等过敏情况，如果孩子没有皮疹，再逐渐增加量。