一岁宝宝食用油选择与食用时机探究

很多年轻的妈妈对宝宝不是很了解，带宝宝也成了她们一般的烦恼，很多宝宝因为身体还很脆弱，不到一定的年龄这个不能吃，那个不能吃，就连炒菜做饭都不能放油，那么问题来了，一岁宝宝吃什么油最好，宝宝什么时候可以吃油？

一岁宝宝应该吃富含不饱和脂肪酸的健康植物油，如菜籽油、玉米油、花生油等，但最好不要给宝宝食用茶油、亚麻籽油、芝麻油等，买健康的油，不要给宝宝吃外面的食品，因为饭店里面不知道用的是什么油，关系到宝宝的健康。

正常情况下，宝宝一岁以后就可以正常吃油炒菜了，用油炒菜可以刺激宝宝的味蕾，丰富宝宝的味觉，但最好不要过早给宝宝吃带油的食物，因为宝宝的味蕾和肠胃功能都很脆弱，过早食用油会给肠胃带来负担。

在照顾宝宝的时候一定要多查看相关的资料，宝宝在不到一岁之前，身体是非常敏感脆弱的，尤其是肠胃，肠胃是需要从小照顾的，如果在小时候总是出现肠胃功能失调的情况，可能会导致宝宝这辈子肠胃都不是很好，所以作为家长还是要多加注意。