脸部浮肿怎么办?四方法消肿效果好
发布时间:2021-05-11
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在人们的脸部有浮肿症状出现后,人们就应该尽快的找出可有效解决的办法,那么,脸部浮肿应该怎么办?下面本文就为您推荐四方法。
1、吃排水食物
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,虽然不能马上就见效,但只要坚持一定能看到效果。
2、勤泡澡
将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光。
3、坚持运动
坚持运动的MM,气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多,脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。
4、按摩消肿
用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头,利用指关节沿着颧骨往耳旁按压,反复3次,可快速消除眼部浮肿。
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