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调整重量：成年女性的标准重量（kg）=高度（cm）-105，10％漂浮上下正常。代孕妈妈待遇重量不受标准或超过标准，应该在医生或营养师的帮助下，在准备怀孕之前，体重调节到标准。试管选性别多少钱

补充营养：多吃叶酸食物，如动物肝脏， 鱼， 绿叶蔬菜， 大豆产品， 坚果和种子（甜瓜种子， 花生， 核桃）， 等等。

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生育年龄的女性每天花250?300克， 100克肉， 1?2个鸡蛋， 100至150克大豆产品， 500克蔬菜， 2个水果， 500毫升牛奶（早期1， 1次，1次晚了，最好在晚上喝酸奶。代孕少女临产前

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每天吃一个小向日葵花（约30粒），它将有助于提高叶酸缺乏症。找女代孕有吗

有一个健康的宝贝，女性应该从进入年龄的第一天做营养保留。我国着名的营养师李瑞芬为本人口的营养问题发出了“改善的处方”：吃一个小向日葵花（约30粒），它将有助于提高叶酸缺乏症。

一些调查显示，在中国女性体内叶酸中的30％左右。叶酸是水溶性维生素，它是胎儿早期神经系统发育所必需的营养物质。李瑞芬建议有必要在怀孕前3个月开始服用叶酸。每天0。4毫克，直到怀孕3个月。

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